Antientzündliche Rezepte Herbst-Edition – E-Book | Rheuma and Me

12,50€ 

22 wärmende, antientzündliche Herbstrezepte für Frühstück, Mittag- & Abendessen, Snacks und Getränke – mit Kalorienangaben, klaren Schritten und Einkaufsliste zum Abhaken.

Deine Vorteile

• 22 saisonale Rezepte in 4 Kapiteln: Frühstück, Mittag- & Abendessen, Snacks & Süßes und Getränke
• Alles auf einen Blick: Portionen, Kalorien und klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen auf jeder Rezeptkarte
• „Darum tut es dir gut“: Zu jedem Rezept erfährst du, welche Zutaten antientzündlich wirken können
• Einkaufsliste zum Abhaken: alle Zutaten sortiert nach Gemüse, Obst, Kühlregal und Vorrat
• Klickbares Inhaltsverzeichnis: Mit einem Tipp landest du direkt beim Rezept
• Natürlich gesüßt: Die Rezepte sind nur mit Datteln oder Obst gesüßt
• Alltagstauglich: einfache Zutaten, wenig Aufwand, ideal auch für Meal Prep

Für wen ist das E-Book?

Für alle, die sich bewusster und antientzündlich ernähren möchten, zum Beispiel Rheumapatient*innen, Menschen mit anderen entzündlichen Erkrankungen oder alle, die einfach Lust auf gesunde, wärmende Herbstküche haben.

Hinweis:
Die Rezepte ersetzen keine ärztliche oder ernährungsmedizinische Beratung. Bitte sprich Ernährungsumstellungen mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab. Kalorienangaben sind Richtwerte.